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果汁鸡块的做法步骤-果汁鸡块怎么做

菜谱大全
果汁鸡块

菜系及功效:家常菜谱 青少年食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 营养不良食谱

口味:咸鲜味

工艺:煮

果汁鸡块的制作材料:

主料:公鸡100克

辅料:果汁20克,青豆2克,洋葱(白皮)2克,鸡蛋30克,淀粉(玉米)75克,菠萝300克

调料:料酒15克,味精1克,生抽2克,酱油2克,花生油140克

教您果汁鸡块怎么做,如何做果汁鸡块才好吃

1. 把光鸡切成块,每件重约25克;

2. 鸡块用味精、生抽酱油腌过,再加入蛋和淀粉拌匀;

3. 旺火烧锅,下花生油,把鸡块排于锅中,煎至两面呈金黄色;

4. 立即下青豆仁、元葱粒,溅入料酒炒匀;

5. 可加果汁、包尾油拌匀上碟,以菠萝围边。

小帖士-食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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