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香花菜鸡蛋肉片汤的做法步骤-香花菜鸡蛋肉片汤怎么做

菜谱大全
香花菜鸡蛋肉片汤

菜系及功效:家常菜谱 理气调理食谱

口味:咸鲜味

工艺:煮

香花菜鸡蛋肉片汤的制作材料:

主料:夜香花320克,猪肉(瘦)150克

辅料:鸡蛋70克

调料:姜5克,盐3克

教您香花菜鸡蛋肉片汤怎么做,如何做香花菜鸡蛋肉片汤才好吃

1. 香花菜(夜香花)取菜叶,用水洗净;

2. 鸡蛋去壳,打匀成蛋浆;

3. 瘦猪肉和生姜分别用水洗净;

4. 瘦猪肉切片;

5. 生姜去皮,切两片;

6. 瓦煲内放入生姜片和适量水,猛火煲至滚;

7. 放入香菜菜和瘦肉片;

8. 用慢火续坚至肉片熟;

9. 加入蛋浆,搅匀;

10. 以盐调味,即可食用。

小帖士-健康提示:

此汤有祛风健胃、理气止痛的功效,可防治因感冒风寒而起的头痛。身体燥热、头痛发烧者不宜。

小帖士-食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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