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黄瓜酿虾仁的做法步骤-黄瓜酿虾仁怎么做

菜谱大全
黄瓜酿虾仁

菜系及功效:家常菜谱 利尿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱

口味:咸鲜味

工艺:瓤

黄瓜酿虾仁的制作材料:

主料:黄瓜300克,虾仁50克

辅料:鸡蛋清35克

调料:腐乳(白)20克,虾脑酱20克,大葱8克,白芝麻15克,盐3克,料酒10克,味精1克,鸡精1克,胡椒粉1克,香油2克

教您黄瓜酿虾仁怎么做,如何做黄瓜酿虾仁才好吃

1. 鲜虾仁洗净后挤干水分,用盐、料酒、味精和蛋清拌匀;

2. 虾仁放入冰箱内冰镇约10分钟;

3. 嫩黄瓜洗净切去两头,再切成较厚的圆片,然后用小刀旋去中间的籽,做成爪环;

4. 豆腐乳压成泥;

5. 海鲜酱放入小碗,先用鲜汤稀释,再加入豆腐乳泥、盐、味精、鸡精、胡萝卜、葱末、香油等,调匀成味汁;

6. 将冰镇好的虾仁1只穿入1个小瓜环中,逐一制完;

7. 投入沸水锅中焯至断生,捞出晾凉,沥干水分;

8. 整齐地摆入盘中,浇淋上对好的味汁,撒上熟白芝麻即可。

小帖士-食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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