萝卜丝团子
菜系及功效:精品主食 癫痫食谱 滋阴食谱 防癌抗癌食谱
口味:原本味
工艺:清蒸
萝卜丝团子的制作材料:
主料:玉米面(黄)500克,小麦面粉120克,白萝卜600克
辅料:黄豆粉60克,猪肉(肥瘦)300克
调料:大葱20克,姜10克,盐10克,味精3克,酱油20克,发酵粉1克,香油60克
萝卜丝团子的特色:
此菜团外皮金黄,馅心香嫩。
教您萝卜丝团子怎么做,如何做萝卜丝团子才好吃
1.将玉米面、面粉、豆面放入盆内,加入适量发酵粉拌匀,用温水和成面团,稍饧一会儿;猪肉细剁成肉末;大葱、姜分别洗净均切成末,待用。
2.将白萝卜洗净,切成丝,放入沸水中焯一下,捞出,用冷水冲凉,挤干水分。
3.炒锅内倒入香油烧热,放入葱末、姜末煸炒出香味,倒入猪肉末炒散,加入酱油、精盐、味精,炒匀,晾凉后,加入萝卜丝,搅拌成馅心。
4.将玉米面团分成小份,揉成小面团,取1份放在左手掌中,按成圆饼,制成小碗状,把萝卜丝馅心放入中间,左手和右手互相配合,将玉米面捏好包严,依照此方法逐个做完。
5.将笼屉内铺上屉布,码入菜团生坯,放在旺火沸水锅上蒸20-30分钟,即可食用。
小帖士-食物相克:
玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。