蛋白芹菜
菜系及功效:私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
口味:清香味
工艺:生炒
蛋白芹菜的制作材料:
主料:芹菜350克,鸡蛋120克
调料:色拉油30克,淀粉(豌豆)5克,白砂糖5克,盐2克,味精1克
蛋白芹菜的特色:
鲜嫩爽口。
教您蛋白芹菜怎么做,如何做蛋白芹菜才好吃
1.芹菜洗净切成段;鸡蛋打散,加入水淀粉搅拌均匀。
2.炒锅内放少许油烧热,倒入蛋汁,摊成蛋皮,取出晾凉切丝。
3.炒锅内倒入色拉油烧热,放入芹菜爆炒,放入蛋皮丝,同时加入精盐、白糖、味精,快速出锅即可。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。