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雪里藏珍的做法步骤-雪里藏珍怎么做

菜谱大全
雪里藏珍

菜系及功效:粤菜

口味:咸鲜味

工艺:炸

雪里藏珍的制作材料:

主料:鸡蛋清150克,蟹肉100克,虾仁100克,火腿50克

辅料:香菜20克

调料:淀粉(玉米)10克,味精5克,盐10克,香油5克,花生油30克

教您雪里藏珍怎么做,如何做雪里藏珍才好吃

1. 先将鸡蛋白用洁净打蛋筒打成泡沫,加盐、味精拌匀;

2. 将虾仁放入盐水内腌好后泡温油,用味精打碗芡,把虾、蟹肉、火腿肉分别炒匀;

3. 取洁净碗用猪油抹过后,将蛋泡和肉分作4层间隔放置,放虾仁、放火腿肉、放蟹肉、放火腿片,面上放香菜;

4. 将猪油放炒锅内烧至中温,把碗内所盛的东西,轻手落锅,用铁勺边炸边淋,炸好即用笊篱捞起便成。

小帖士-食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

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