八宝羊肉
菜系及功效:私家菜
口味:咸甜味
工艺:红烧
八宝羊肉的制作材料:
主料:羊肉(熟)250克
辅料:香肠30克,胡萝卜30克,香菜20克,香菇(鲜)30克,竹笋30克
调料:花生油30克,大葱3克,姜3克,盐2克,味精1克,番茄酱10克,鸡蛋50克,淀粉(豌豆)10克,胡椒粉1克,香油5克,料酒5克
八宝羊肉的特色:
色泽淡红,外酥里嫩,咸香微甜。
教您八宝羊肉怎么做,如何做八宝羊肉才好吃
1.将蛋黄、蛋清(留二分之一)分别蒸成老糕,取出切成小丁,把熟羊肉和风干香肠切成小丁,胡萝卜、竹笋切成丁。
2.把留下的蛋清打成雪泡糊,加入面粉、湿淀粉,拌匀成糊,再把蛋黄丁、蛋白丁、羊肉丁和香肠丁放入糊内拌匀待用。
3.锅内放油烧热,把挂上糊的蛋黄丁、蛋白丁、羊肉丁和香肠丁炸成金黄色时捞出。
4.锅内留少量油,用葱、姜炝锅,放入胡萝卜、竹笋、去蒂洗净的香菇、精盐、胡椒粉、番茄酱、白糖、味精、料酒,添少量汤烧开,用湿淀粉勾成米汤汁,再倒入炸好的羊肉丁翻炒几下,放香菜、淋上香油即成。
八宝羊肉的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。
小帖士-食物相克:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。