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百花鱼肚的做法步骤-百花鱼肚怎么做

菜谱大全
百花鱼肚

菜系及功效:私家菜 肾调养食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱

口味:咸鲜味

工艺:熟炒

百花鱼肚的制作材料:

主料:鱼肚150克

辅料:肥膘肉100克,虾仁200克,火腿50克

调料:香油5克,料酒10克,盐3克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)5克,味精2克,大葱5克,姜4克,香菜10克

教您百花鱼肚怎么做,如何做百花鱼肚才好吃

1. 将鱼肚炸好洗净泡透,下入锅内添鸡汤烧开,小火煨透,捞出成块,挤干水分备用;

2. 火腿、香菜切末待用;

3. 葱切花,姜去皮切末;

4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;

5. 猪肥膘肉、虾仁均剁成茸,加入鸡蛋液、料酒、精盐、胡椒粉、味精、葱花、姜末搅欠成馅;

6. 将鱼肚逐个放入馅料,撒上火腿末、香菜末,上锅蒸熟,取出装盘。

7. 炒锅添入鸡汤,加入精盐、姜末烧开,用湿淀粉勾芡,淋入香油,浇在鱼肚上即可。

小帖士-食物相克:

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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