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蛋皮丝拌绿豆芽的做法步骤-蛋皮丝拌绿豆芽怎么做

菜谱大全
蛋皮丝拌绿豆芽

菜系及功效:私家菜 便秘食谱 青少年食谱 减肥菜谱 营养不良食谱

口味:清香味

工艺:拌

蛋皮丝拌绿豆芽的制作材料:

主料:绿豆芽500克

辅料:鸡蛋100克

调料:花生油20克,酱油10克,盐3克,味精2克,香油5克

蛋皮丝拌绿豆芽的特色:

清香爽口。

教您蛋皮丝拌绿豆芽怎么做,如何做蛋皮丝拌绿豆芽才好吃

1. 绿豆芽去根、洗净,在开水中烫一下,沥干水,放入盘内;

2. 鸡蛋打成糊,倒入热油锅中摊成蛋皮(锅中油不宜太多,边倒蛋糊边转动炒锅,使其均匀地涂布于锅的周围);

3. 将蛋皮切成5厘米长、0.3厘米宽的丝,放入盛绿豆芽的盘中;

4. 在盘中加入酱油、盐、味精、香油,调好味,拌匀即成。

小帖士-食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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