油吃白菜心
菜系及功效：私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱
口味：香辣
工艺：拌
油吃白菜心的制作材料：
主料：白菜1000克
辅料：柿子椒400克
调料：姜30克,大蒜（白皮）30克,辣椒(红,尖,干)5克,盐5克,白砂糖15克,醋20克,味精1克,香油20克
油吃白菜心的特色：
白菜脆嫩，鲜香微辣。
教您油吃白菜心怎么做，如何做油吃白菜心才好吃
1.将白菜帮掰去留作别用，只留六七层紧的菜心，洗净，切成5厘米长、1.5厘米宽的段，撒上精盐腌40分钟，取出挤干水，放盘内。
2.将鲜红柿椒去蒂和籽，洗净，切细丝，撒在白菜段上；鲜姜刮皮洗净，切细丝，也撒在白菜段上；白糖、醋放锅内烧至白糖溶化时，倒在白菜段上。
3.将干红辣椒放水中泡软后，去蒂和籽，洗净，切成细丝；大蒜去皮，洗净，用刀拍碎再剁成细末，撒在白菜段上。
4.锅架火上烧热，放麻油，油热后放入干辣椒丝，见辣椒丝变色后，趁热将油浇在白菜段上，速用碗将盘扣住，焖半小时，加味精拌匀即成。