糟熘鱼白
菜系及功效:浙菜 脾调养食谱 补气食谱 老人食谱
口味:糟香味
工艺:糟溜
糟熘鱼白的制作材料:
主料:鳜鱼100克
辅料:鸡蛋清50克
调料:大葱10克,姜汁2克,香糟25克,黄酒10克,盐9克,味精3克,淀粉(玉米)8克,猪油(炼制)30克
糟熘鱼白的特色:
此菜色泽淡黄,“鱼白”滑嫩,糟香四溢,味鲜汁浓。
教您糟熘鱼白怎么做,如何做糟熘鱼白才好吃
1. 将鳜鱼去鳞、鳃,开膛去内脏洗净,去头、骨,取肉用刀剁细成泥备用;
2. 将鱼泥放入碗内,加入盐(8克)、水(100克)搅拌至有粘性时,放入姜汁、鸡蛋清拌匀,再加入味精(2克)搅拌成鱼茸;
3. 炒锅中放入清水半锅,烧至30度时,先将手勺在水中浸一下(不用鱼茸粘匀),然后用手勺将鱼茸一片一片地舀在锅内,搁在小火上焖熟,即为“鱼白”;
4. 香糟加水(50克),用双层纱布滤取糟汁,加湿淀粉、盐(1克)、黄酒、味精(1克)调匀待用;
5. 炒锅在旺火上烧热,下猪油(20克),放入葱段煸至有香味;
6. 炒锅内放入调好的糟汁和水(25克),熘成芡汁,倒入“鱼白”,摇晃炒锅,浇上熟猪油(10克)起锅即成。
小帖士-食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。