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彩色虾仁的做法步骤-彩色虾仁怎么做

菜谱大全
彩色虾仁

菜系及功效:浙菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱

口味:咸鲜味

工艺:烧

彩色虾仁的制作材料:

主料:虾仁175克

辅料:火腿25克,海参(水浸)50克,香菇(鲜)30克,青豆25克

调料:葱白2克,黄酒15克,盐2克,味精2克,猪油(炼制)50克

彩色虾仁的特色:

此菜色鲜艳,肉软嫩,汁清不腻,味鲜爽口。

教您彩色虾仁怎么做,如何做彩色虾仁才好吃

1. 将火腿、海参、香菇均切成黄豆大的丁,待用;

2. 葱白切碎末备用;

3. 把炒锅放在旺火上烧热,用油滑锅后,下熟猪油,烧至四成热;

4. 快速将虾仁下锅,用筷子拨开,约10秒钟,至虾仁呈白色时,倒入漏勺;

5. 原锅中留油烧热,将切好的葱白末、海参放入锅中略煸,再将香菇、熟火腿、青豆入锅,放黄酒、盐、鸡清汤(75克)、味精;

6. 烧沸后,将虾仁倒入锅中,并随手搅拌,再淋上熟猪油,盛入汤盆即成。

彩色虾仁的制作要诀:备熟猪油300克,耗约50克。

小帖士-食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

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