芫爆鸡片
菜系及功效:清真菜 学龄期儿童食谱 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味
工艺:芫爆
芫爆鸡片的制作材料:
主料:鸡胸脯肉150克
辅料:香菜60克,鸡蛋清15克
调料:料酒6克,盐1克,香油10克,味精5克,淀粉(玉米)10克,大葱1克,花生油40克,大蒜(白皮)5克,骨碎补1克
芫爆鸡片的特色:
白绿相间,鲜嫩爽口,味道清淡。
教您芫爆鸡片怎么做,如何做芫爆鸡片才好吃
1. 将鸡肉去皮、筋后洗净,切成抹刀片,放入碗内;
2. 碗内加蛋清、盐抓匀,再加水淀粉浆好;
3. 香菜摘去烂叶、去根后洗净,切成2厘米的段,放入碗内;
4. 碗内加料酒、盐、味精、醋、葱丝、蒜片、鸡汤、姜水、胡椒面,兑成调味汁;
5. 炒勺上中火,放油烧至四成热,下入鸡片滑透倒漏勺内沥油;
6. 炒勺回火上,打底油后随下调味汁和鸡片,以旺火速炒;
7. 颠翻均匀,淋麻油,出勺装盘即成。
芫爆鸡片的制作要诀:1. 本品有滑油过程,需备花生油约500克;
2. 姜水:姜洗净拍碎,加入适量清水浸泡即可。
小帖士-食物相克:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。