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扒鱼卷的做法步骤-扒鱼卷怎么做

菜谱大全
扒鱼卷

菜系及功效:鲁菜 气血双补食谱 孕妇菜谱 青少年食谱 补虚养身食谱

口味:咸鲜味

工艺:扒

扒鱼卷的制作材料:

主料:青鱼200克

辅料:虾仁50克,肥膘肉25克,鸡蛋清25克

调料:盐5克,黄酒2克,味精1克,大葱10克,姜10克,鸡油2克,淀粉(玉米)1克,猪油(炼制)4克

教您扒鱼卷怎么做,如何做扒鱼卷才好吃

1. 将青鱼肉片成6厘米见方的薄片,共12片;

2. 葱切段、姜切块;

3. 将虾仁洗净和猪肥膘肉一起砸成细泥,加上蛋清、精盐、味精、黄酒和成馅,然后将虾泥抹在鱼片上,卷成卷摆在盘内;

4. 勺内放入少许猪油烧热,放入葱姜块,炸出香气来,添上汤100毫升;

5. 将葱姜块捞出,加上黄酒、精盐、味精,再将鱼卷推入勺内,用慢火煨熟后,用湿淀粉勾芡,淋上猪油,大翻勺,装盘内即成。

小帖士-食物相克:

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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